杭州骨科医院医生介绍：股骨头坏死是我们日常生活中较为常见的一种疾病，一但患上该病后就会给患者的身体健康带来很大的危害，因此一但发现患上该病后应及时到医院进行治疗，从而早日摆脱该病的危害。那么股骨头坏死的功能锻炼有哪些呢？下面我们就一起来详细了解一下。

　　功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的立、坐、卧位锻炼方法。

　　①立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　②坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3-4次进行。

　　③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

　　④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。 每日枷次，分3—4次进行。

　　以上就是杭州江城骨科医院医生对“股骨头坏死的功能锻炼”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击预约挂号进行咨询，我院医生将为你详细解答。