肩周炎的威胁是很大的，很多的男性是不知道肩周炎的危害的，很多的年轻人也在逐渐的患上肩周炎的，其实肩周炎是一个老年疾病的，也就是说一般的话，只有老年的人才会患上这个疾病的，可以看出肩周炎的危害在逐渐的增加，所以我们要呵护自己的肩关节的。预防才是关键。

 

　　1、在平时要注意保持正确的睡姿，姿势的准确对我们来说真的很重要的吗？很多的人都有这样的疑问的，我们在平时的时候，要是出现这个长期的姿势不正确的话，就会导致我们的慢性劳损的。

 

　　2、在肩部遇到轻微外伤的情况下，外伤的出现在我们的生活中不是一个很奇怪的事情的，外伤是很常见的，但是出现这个肩部周围的外伤的时候，没有及时的治好的话，会留下这个慢性的劳损。

 

　　3、如果是肩关节刚进行过外伤手术，手术这是一个风险很高的治疗手段的，我们要知道我们的肩部在做过这个手术的话，这个时候是很脆弱的，我们要好好的保护的。

 

　　上述就是江城骨科医院医生介绍的肩关节的预防方法，但是这样的预防的方法，预防肩周炎是一时间的，很可能会失败的，对于我们的危害是存在的，患上肩周炎我们只有及时的治疗肩周炎才是关键的，减少带来的危害的。