患上颈椎病后要如何护理？久坐，将会让我们的血液循环发生不畅，氧气的供给不足，更会对人体的颈椎以及腰椎造成伤害。由于办公室中的空间较为狭窄，我们可以选择以椅子做为道具，通过简单的椅子操，拉伸自身的肌肉，让颈椎以及腰椎能够得到适当的运动量，那么，在患上了颈椎病这类疾病后应该要如何进行护理，下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。