强直性脊柱炎是一种高致残性疾病，被人们称为“不死的癌症”。强直性脊柱炎病因不明确，之前没有治疗强直性脊柱炎的方法。那么，现在如何预防强直性脊柱炎反复呢?杭州江城骨科医院的医生提醒大家，一定注意日常生活习惯，注意以下几点，可以预防强直性脊柱炎：

　　日常护理：

　　强直性脊柱炎会有疼痛感，如果卧床不起，只能使病情进展加速，并可致关节肢体废用性肌肉萎缩，因此需要坚持运动。不过，对于急性期患者来说，不做运动，可使用护腰。而亚急性期患者，则可慢慢做大限度的屈曲和伸长，持续10-20秒，一天两次。慢行期患者，可适度使用被动关节活动，有他人帮助做关节活动(运动：维持胸廓活动度的运动，如深呼吸，扩胸运动，保持脊柱活动度的运动，如颈腰等。

　　饮食方面：

　　肠道感染引发强直性脊柱炎，所以患者饮食上应当注意饮食卫生，不要暴饮暴食。一些强直性脊柱炎患者因过分强调动物油的弊端而摄入过少、蛋白过多，钙质不足，患者出现瘦弱，脂肪少，钙化组织紧贴骨质，易致疼痛和僵直加重，宜增加脂肪摄入，甚至静滴脂肪乳，患者脂肪组织增加后，疼痛减轻但目前机制不清。此外，强直性脊柱炎还应当注意戒烟，避免创伤，防寒保暖。

　　姿势方面：

　　强直性脊柱炎注意睡姿，由于疼痛，患者喜欢顺势而卧，导致长时间单一体位，不利于血液循环。因此患者要注意在睡眠时多换几次体位，来减轻晨僵：晨醒后，不急于起床,待适当按摩后起床，注意不要长时间同一体位坐.、卧、站、体位改变要轻缓。

　　季节变化：

　　大部分病人知道冬季强直性脊柱炎易反复，但往往家庭居住环境的潮湿对强直性脊柱炎的影响却往往被忽视。患者一定要重视潮湿对脊柱的伤害，特别是对强直性脊柱炎的不良影响。尽量避免入住潮湿的房子，卧室好选择阳面，而且房间的使用面积要大，通风要好，以减少强直性脊柱炎的发生。