对于很多疾病来说，重要的就在于预防，这甚至比治疗还要重要。大家常说，伤好了也要留个疤，所以可以做好预防措施，将疾病扼杀在摇篮里是好的。比如我们如果在平时不做好强直性脊柱炎的预防工作，就可能会导致此病不断出现在生活中。因此大家要了解强直性脊柱炎的预防方法，才能健康生活。

　　强直性脊柱炎的预防方法有：

　　1、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。这就属于强直性脊柱炎的预防方法。

　　2、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量戒掉。这也是强直性脊柱炎的预防措施。

　　3、强直性脊柱炎的预防还要注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　以上所说的内容就是强直性脊柱炎的预防，希望大家能对此了解。只要及时注重强直性脊柱炎的预防工作，就可以让人们尽量摆脱此病的干扰，那么降0其发病率就不成问题了。所以杭州江城骨科医院医生请大家谨记强直性脊柱炎的预防措施，这对患者的病情也有用。