杭州江城骨科医院医生介绍：随着强直必脊柱炎的患者不断增加，使得很多患者也是饱受强直性脊柱炎的危害，因此很多人都想知道预防强直性脊柱炎的方法，今天就由我院医生来为大家讲解一下预防强直性脊柱炎的日常姿势是什么。

　　1、站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。

　　2、坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。

　　3、卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不用枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。常见的预防强直性脊柱炎的方法

　　以上就是关于“如何正确预防强直性脊柱炎”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击预约挂号进行咨询，我院医生将为你详细解答。