我们知道疾病好的治疗方法就是预防，预防疾病才是好的，但是，很多的患者还是没能预防得了疾病，我们注意到强直性脊柱炎的患者，已经是越来越多了的，为了能够及时的避免强直性脊柱炎，让我们不被强直性脊柱炎侵害，我们应该怎么做。

 

　　1.坚持经常锻炼：我们知道很多的疾病患者都是因为自己的身体的状况不是很好，所以，需要患者经常的锻炼自己的身体，这样就会增加自身的抵抗力，不仅是强直性脊柱炎，其他很多的疾病，都是可以起来预防的作用的，只有自身的素质提高了，才不会那么容易患上疾病的。

 

　　2.注意防范风寒，潮湿：我们了解到很多的骨科疾病都是因为一些的寒冷和潮湿导致的，很多的骨科疾病都是这样的，其中风湿类的疾病多半都是因为潮湿很寒冷导致的，防范得了寒冷和潮湿，才是预防疾病好的方法，强直性脊柱炎也是如此的。

 

　　3.保持精神愉快：我们常听到，保持一个良好的心情才是很重要的，什么样的疾病，怕的就是患者本身的情绪的0落的，因为患者的情绪要是低落的话，人体会出现阴阳失调的状况的，导致疾病的发生的，强直性脊柱炎当然也不例外的。

 

　　上述介绍的强直性脊柱炎的预防，我们知道强直性脊柱炎不是很容易预防，在预防疾病的同时，我们更加的了解更多的是疾病的特征，预防强直性脊柱炎千万要做好上述介绍的三点，做好这三点，预防强直性脊柱炎是很有希望的。