腰肌劳损危害这么大，那么人们是怎么患上腰肌劳损的呢？腰肌劳损的疼痛主要是在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适。这很影响患者的正常生活。下面是杭州江城骨科医院医生对腰肌劳损的病因的介绍。

　　部分病例既往有明显的腰部急性扭伤史，或经多次扭伤，也有无明显外伤史者，但腰肌劳损的病因与其工作性质和不正确的姿势有关。具体如下：

　　1、腰背痛：

　　单或双侧腰部大面积隐痛，或酸痛不舒、腰部发紧、沉重、乏力，病人不能明确地指出疼痛部位。这是腰肌劳损的病因之一。疼痛在过量劳动后加重，休息后减轻，病人可参加一般的体力劳动。腰部运动一般无明显障碍，但活动时可能有牵掣感。

　　2、压痛点：

　　根据损伤的部位不同，腰肌劳损的病因可出现较广泛的压痛点，但不固定，经反复触压，痛点可有变化。本病压痛点一般位于腰骶关节，第3腰椎横突尖部，髂嵴后四分之一处，腰3、4、5棘突问，腰4到骶1棘突与横突之间的椎板处，髂后上棘内侧缘及外方二横指等处。

　　3、腰肌痉挛或萎缩：

　　腰肌痉挛常发生于严重劳损的病例或急性发作时，并可出现脊柱侧弯及疼痛的加重腰肌劳损的病因，常见于一侧骶棘肌或腰背筋膜的劳损，按之较硬，并有结索状物触及。