到了春夏季节，很多人都有午睡的习惯。其实这是一个很好的习惯，尤其是在夏季，小睡一会儿就能为我们续接大大的能量，在下午的时候可以有精力继续工作。可是因为办公时间或办公室条件所限，大家只能坐在椅子上午睡，这样就会危及健康，诱发腰肌劳损。

　　可能有些人会但心，坐着睡觉会诱发腰肌劳损吗?为什么?杭州江城骨科医院医生介绍说：

　　当我们坐在椅子上打盹时，上部身躯就会失去平衡，所以大多数坐睡的姿势都是很别扭的，不是弯曲，就是斜了，0头趴在桌子上的话，还会有种压迫感。医生说，坐睡会让腰部扭曲，久而久之，会引起腰肌劳损。此外，人们熟睡后，心率会变慢，血管会扩张，流经各种脏器的血液，会慢下脚步。若坐着睡觉，流入大脑的血液特别少，加上午睡多在午饭后，血液本来就要加大对肠胃系统的灌注，就会造成脑组织血液量不足，一觉醒来，反而头晕耳鸣、视力模糊、面色苍白。