孕妇是我们生活中比较需要受照顾的群体之一，要是孕妇不小心患上疾病，对胎儿也可能会有影响。孕妇怀孕期间，内分泌激素发生改变，体内的各种韧带比较松弛，如腰部关节韧带、筋膜松弛，稳定性减弱，而受精卵逐渐发育成胎儿，使得腰椎的负担增加，并且持续存在，若这时有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。那么，孕妇怀孕期间如何提防腰椎病的发生呢?

　　对此，杭州江城骨科医院的医生提出了以下几点建议：

　　，怀孕前注意锻炼身体。这不但可增强体质和肌肉力量，便于日后分娩，也可减少怀孕时的腰酸背痛。强健的腰背肌及腹肌能够帮助稳定脊柱，防止腰椎间盘突出，但是运动方式不宜剧烈，于临产前3个月停止;

　　第二，孕妇不小心患了腰椎病要积较防治，这种情况以卧硬板床休息、理疗等作为主要治疗方法，经过治疗，大部分病人症状可以缓解;分娩以后，常能自愈。少数病人需在分娩以后进行微创治疗，这是一种不开刀，不流血，更人性化的治疗方式，具有创伤小、微痛苦、治疗便捷、安全疗效快、不易反复的特点，深受广大患的好评。

　　家里有孕妇患有腰椎病，平时除了要注意饮食之外，还要注意多休息。杭州江城骨科医院有医生坐诊，如您还有疑问或想了解更多信息，欢迎点击预约挂号，和医生主任面对面的交流，相信能给您带来帮助。