腰椎病的出现,只会给患者带来无尽的痛苦,反复发作的病情,是会导致患者失去原先有的自信心的,这也就是为什么很多病人放弃治疗的机会,因为已经失去信心了,觉得不会有用的。其实大家无论如何还是要积较向上一些,这样有利于病情的发展。下面为大家介绍的就是腰椎病的护理措施,一起来看看吧。 腰椎病的护理措施:
1、饮食调理:腰椎病患者饮食尽量少量多餐,尽量选择营养丰富的食物,注意多吃些蔬菜及水果,增加维生素的摄入量,早晚可以喝一杯蜂蜜水,能够起到缓解疼痛的作用,并且还可以起到润肠通便的作用,腰椎病患者治疗期间,好不吃油腻辛辣食物。
2、卧床休息:病情严重的患者要卧床休息一周左右,好选择硬板床,硬板床具有缓解腰痛的作用,并且能够维持腰椎自然心理曲度,可起到促进血液循环的作用,患者通过中医针灸按摩的方式来缓解疼痛。
3、加强脊椎锻炼:腰椎病患者要加强脊椎锻炼,经常活动身体部位,能起到疏通经络的作用,并且能改善肌肉僵直的情况,有助于减轻腰椎负荷,避免长时间久坐不活动,避免长时间下蹲,否则会加重腰椎负担。
以上就是腰椎病的护理措施的相关介绍,希望对大家有帮助。
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