| 对于腰椎间盘突出来说，很多的人不是很理解腰椎间盘突出的，因为腰椎间盘突出带来的危害是很大的，这样对于治疗腰椎间盘突出是很不利的，我们在腰椎间盘突出的时候需要注意自身的一些行为的，这样才能不让腰椎间盘突出带来大的危害的。
腰椎间盘突出症注意事项一、加强身体锻炼，增强腰部肌肉。我们的身体的力和抵抗力都是需要我们锻炼出一个好的身体才可以得以增加的，特别是肌肉的，大量的蛋白质可以增加我们的力的。
腰椎间盘突出症注意事项二、避免持重。在患上腰椎间盘突出的时候千万不要过度的负重的，因为负重过重就是导致出现腰椎间盘突出的一个原因的。
腰椎间盘突出症注意事项三、要多注意休息。休息是很多的疾病都需要的，当然有的疾病是不能够一直休息的，对我们身体是不好的，但是腰椎间盘突出患者是需要休息的，这样才不至于让腰部再劳累的。
上述介绍的腰椎间盘突出需要的一些事项的，对于腰椎间盘突出我们先要了解腰椎间盘突出带来的危害是很大的，所以我们在患病期间，千万是需要注意的，这样才能降0带来的一些危害的。 |
腰椎间盘突出需要主要什么
更新时间:2013-09-12来源:杭州江城骨科医院 作者:杭州江城骨科医院 阅读: 66次
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