腰椎间盘突出是我们的生活中的一个常见的骨科疾病的，对于一些常见的骨科疾病在我们的医学上的治疗的方法是很多的，但是这个在治疗的时候，我们要知道这个腰椎间盘突出是因为什么导致的，那么腰椎间盘突出在我们的生活中是怎么导致的？下面让江城骨科医院医生介绍一下。

 

　　1、腰椎间盘的退行性改变：我们很多的人在上了一定的年纪之后，我们要知道我们自身的身体机能在下降，也就是我们医学上常说的，这个腰椎间盘退行性的变化。

 

　　2、寒冷或潮湿：在我们的生活中是难免会遇到这个寒冷和潮湿的，我们要知道这个寒冷和潮湿对于我们的骨骼的伤害是很大的，所以我们在生活中要尽量的避免接触这个寒冷和潮湿的，避免患上这个腰椎间盘突出的。

 

　　3、腰姿不当：腰部的姿势在我们的生活中一天下来，可能要出现这个上百次的，但是这个姿势是很重要的，特别是这个姿势的正确性的，不正确的姿势会对我们的腰部造成慢性的损伤的。

 

　　上述介绍的就是这个导致腰椎间盘突出的一些因素的，这些因素都是我们在生活中常见的，但是我们要知道这些常见的因素都是我们比较容易忽视的，我们要正视这个腰椎间盘突出的存在的，这样我们才能够及时的预防腰椎间盘突出的，摆脱腰椎间盘突出的。