杭州江城骨科医院医生介绍：交感型颈椎病是一种很顽固的颈椎病发病类型，患者在患上该病后会给他们的身体健康带来很大的危害，因此对于该病的预防很重要。那么预防交感型颈椎病需要怎么做呢？下面我们就一起来详细了解一下。

　　杭州江城骨科医院医生介绍，交感型颈椎病是在临床上常见的颈椎病，想要预防交感型颈椎病需要注意以下几方面：

　　1、正确姿势：注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的直立，不要躺着看书或看电视。

　　2、合适的枕头：睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过0，一般枕头以10厘米的高度为宜。如何摆脱颈椎病，选对治疗是关键

　　3、劳逸结合：特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，也可起到颈型颈椎病的预防作用。

　　4、注意休息：从颈型颈椎病的预防角度说，应该选择有利于病情稳定，有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。

　　以上就是杭州江城骨科医院医生对“交感型颈椎病需要怎么做”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击预约挂号进行咨询，我院医生将为你详细解答。