肩周炎的预防措施有什么？肩周炎这类疾病的出现将会给患者带来较大的痛苦，所以生活中对于这类疾病必须要及时进行治疗，除了及时进行治疗外，还应该要做好预防和护理的工作，生活中还有很多人对于肩周炎疾病的预防方法并不了解，因此对于这类疾病就没有做好预防的工作了，那么，下面我们就一起来看看肩周炎疾病的预防措施介绍吧。

 

　　1、防寒防潮：日常生活中，要注意肩部保暖，避免受潮，注意季节变化加减衣服，预防感冒和感冒，很快就住在湿地，不下雨不涉水，房间温暖、干燥、寒冷、防潮，这是预防肩周炎要注意的。

 

　　2、劳逸结合：有序作息，不要过度劳累，防止过度劳累，防止慢性劳损，禁止暴力，不要抱重物。

 

　　3、预防外伤：应避免肩关节软组织拉伤，防止肩关节及上肢外伤性骨折，由于骨折后长期固定石膏，拆除石膏后缺乏功能锻炼是肩周炎的常见原因。

 

　　4、注意睡姿：睡姿可以防止固定侧侧卧，造成下方一侧受压，侧卧时注意受影响的肩膀。

 

　　温馨提示：上述为大家介绍了肩周炎的预防措施，希望能为大家带来帮助，按照上述方法对该疾病进行预防，防止这类疾病出现在我们的身上，给我们的生活造成影响。