在听到很多的颈椎病患者在说颈椎病的治疗方法、是什么导致了颈椎病等等的问题的时候，说明颈椎病患者对于颈椎病还不是很了解的，对于颈椎病来说，这些问题都不是主要的，颈椎病主要的孩是颈椎病的预防问题，颈椎病的预防现在很多的人还是不会的，预防的方法也还很少的。

 

　　1、防止外伤：我们的一些重要的部位和关节是很重要的，这些地方如果出现一些问题的话是很容易导致其他的问题的，特别是出现外伤的时候，就会到导致一些潜在的劳损，这些都是发生疾病的潜在病因的，特别是我们的颈椎要是出现外伤是会导致我们的椎间失稳而易发展成颈椎病。

 

　　2、纠正生活上的不良姿势：我们在生活和工作中，，通常都会出现一些姿势，然而很多的人，这些所谓的姿势都是错误的，错误的姿势是会导致我们的颈椎和其他的一些部位出现慢性劳损，及时的纠正不良的姿势是预防颈椎病很多的办法。

 

　　3、预防在工作中造成的慢性劳损：我们在工作中是有很多的需要的，我们的体位和姿势都是会出现一些改变的，这些不良的姿势是很容易出现慢性损伤，及时的预防慢性劳损的出现。

 

　　我们知道颈椎病出现之前是因为我们的颈椎出现了一定的劳损或者是慢性劳损，这些告诉我们我们要预防颈椎病，先需要预防我们的颈椎或者是腰椎出现劳损，这些我们在预防颈椎病上才算是成功的，不然肯定是会失败的，导致颈椎病的。